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TUhjnbcbe - 2024/10/4 17:19:00
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蚂蚁庄园养小鸡相信大家有空的时候都喜欢玩一玩,今天蚂蚁庄园答题课堂又有新问题了,步行健身的正确方式应该是?不知道答案的小伙伴赶紧随小编一起来看看吧!

问题:步行健身的正确方式应该是?

答案:循序渐进

答案解析:

步行运动也是需要注意姿势的,全身放松,抬头挺胸收腹,眼视前方,两臂之间自然摆动,步行稳健,省心主要是落在前脚掌,步行的时间最好是选择清晨或是傍晚,最适宜的地点是江边、海岸或是公园。

(综合媒体报道)

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