蚂蚁庄园:孕妇和宝宝更容易招蚊子,真是这样吗?A、真的哦B、没道理。
蚂蚁庄园:夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?A、蝶泳B、蛙泳。
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蚂蚁庄园题目汇总
夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?
蝶泳
蛙泳
孕妇和宝宝更容易招蚊子,真是这样吗?
真的哦
没道理
蚂蚁庄园答案解析
蝶泳是出了名的难学,不过如果你已经熟练掌握了蛙泳,那么蝶泳的入门是件比较容易的事情。蝶泳本来就是由蛙泳进化而来,将蛙泳的向前移臂变成向后移臂,腿部蹬夹水变成海豚腿上下打水,就完成了蛙泳向蝶泳的转变。
可以说,由蛙到蝶是比较顺利的过渡,难点在于游进原理的极大改变,也正由于此,蝶泳的游进速度仅次于自由泳。蝶泳是最消耗体能的泳姿,对于以锻炼为目的的泳者来说,蝶泳是不二选择。
得益于全浸式游泳理念,蝶泳的学习曲线变得较为平滑,游进起来不用那么费力,如同全浸式自由泳一样,休闲蝶不以速度为目标,注重的是效率。在学习休闲蝶的过程中,最重要的是放松,只要划水和打腿配合得当,节奏感一旦建立,蝶泳就可以轻松地游起来。不过好的蝶泳对核心力量有一定要求,在学习蝶泳之前,试着将泳镜或其他东西放在池底,鱼跃入水,看自己能否扎到池底捡到泳镜?多多做这个练习,对于学习蝶泳很有好处。
蛙泳划手是外划后,高肘抱水后迅速夹肘前伸,蝶泳划水是外划后高肘抱水,然后向后推水,直到身体髋部出水。初学蝶泳时最大的错误是蝶泳划水过快,将划水变成了抡臂,导致身体没有足够的动力破水而出。
在练习过程中,可以先一直采用蛙泳腿,双臂用蝶泳划水,当双臂入水后,不要急于抱水和划水,先做一个蛙泳腿,等双臂入水较深时,再外划抱水、划水,此时,腿保持不动。
当建立起正确的划水和打腿节奏时,再进入下一阶段的练习。
当然,有的人更习惯于用蛙泳手和蝶泳腿的练习组合,不建议这样练习,因为蝶泳腿造成的上下起伏感会被蛙泳手的快速前伸抵消掉,如果非要这样练习,蛙泳手的前伸动作要放缓,前伸方向应指向斜下方,而不是正前方。
蚂蚁庄园答案汇总
孕妇和宝宝更容易招蚊子,真是这样吗?
答案:真的哦。
夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?
答案:蝶泳。
以上就是蚂蚁庄园题目,孕妇和宝宝更容易招蚊子,真是这样吗?夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?的答案解析,希望大家会喜欢。
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