世人活着都有很多的烦恼，所谓“人生不如意，十之八九；可与人言者，无有二三”。
但是大部分人总认为烦恼的来源在于外部环境——比如没钱，没机会，坏人和小人多，好人和贵人少等等。
所以在他们看来，想要减少甚至消除自己的烦恼，也主要是靠外部的改变——比如有人给自己钱，白富美或者霸道总裁疯狂倒追，小人都远离，贵人都来帮忙等等。
只不过这些想法显然并不合理，现实中极少能够满足，这也是为什么青春偶像剧或者YY小说如此盛行的原因，因为只有在那里面才会有。
其实真的想要减少烦恼，秘诀在内而不在外，修心才是根本，您的心若是变了，外部的环境自然而然也就变了。
01①心宽天地宽
这个世界大吗？
很大，咱们就算是登上高楼，抬眼望去，看似茫茫无边，实际上也就是几十里远而已。
换句话说，这几十里的范围，对于我们来说已经非常宽广了。
这也是为什么很多人仅仅在黄河长江这样的大河，或者大海边站着，就能感受到大自然的力量——大江东去，淘尽千古风流人物。
连英雄人物都是如此，我们普通人更是渺小的不值一提了。
更加不要说从地球的角度来说，长江黄河也像是一条小水沟；而从太阳系的角度来说，地球也不会比一粒米大多少；而在往外扩的话，那更像是一粒微尘了。
所以说我们外部的世界非常广阔，我们人类相比之下就宛如一群蚂蚁——正如我们不会去